Mae plac yn fioffilm feddal, gludiog sy'n cronni ar eich dannedd ac yn cynnwys miliynau o facteria.
Ychydig o wyddoniaeth yma... Y rhan fwyaf o'r micro-organebau sy'n ffurfio'r bioffilm yw streptococcus mutans ac anaerobeau eraill sy'n cynnwys fusobacteriwm ac actinobacteria.
Mae'r micro-organebau hyn i gyd yn naturiol yn bresennol yn eich ceg ac fel arfer maent yn ddiniwed Fodd bynnag, os na chaiff bacteria plac eu symud yn effeithiol bob dydd a chaniateir iddynt luosi i haen drwchus, gallant achosi gwahanol glefydau deintyddol.
Mae'r micro-organebau agosaf at wyneb y dant yn cael eu hegni trwy eplesu siwgr dietegol. Yn ystod eplesiad maen nhw'n dechrau cynhyrchu asidau. Mae'r asidau hyn yn achosi pydredd dannedd ac yn arwain at geudodau.
Mae gingivitis yn ganlyniad cyffredin arall o adeiladu plac. Mae'r bacteria a geir yn y bioffilm yn ennyn ymateb gwesteiwr gan arwain at lid meinweoedd geneuol. Fel arfer, nodir hyn gan arwyddion o gwm coch, gwm puffy a gwaedu pan fyddwch chi'n brwsio neu'n fflosio. Gellir gwrthdroi gingivitis oherwydd plac trwy gael gwared ar y plac yn drylwyr h.y. brwsio a fflocio.
Fodd bynnag, os caiff ei adael am gyfnod estynedig, gall y llid ddechrau effeithio ar strwythurau ategol eich dannedd. Gelwir y cynnydd hwn yn glefyd periodontal.
Mae clefyd periodontal yn haint o'r deintgig sy'n arwain at golli esgyrn o amgylch y dant, gan achosi symudedd dannedd a hyd yn oed golled. Mae plac yn hanfodol wrth ddatblygu clefyd periodontal gan fod y bacteria mewn ensymau rhyddhau plac sy'n ymosod ar yr asgwrn ac yn achosi iddo ddadelfennu. Ar yr un pryd, mae osteoclasts o fewn yr asgwrn yn dechrau torri eich asgwrn i lawr - proses naturiol sy'n anelu at atal rhagor o haint.
Ar y cyfan, mae plac yn baddie! Yn y bôn, mae'n achosi colli dannedd, naill ai trwy bydredd neu glefyd y deintgig. Fodd bynnag, mae'r cyfan y gellir ei atal, gyda brwsio a fflos dyddiol, yn ogystal ag ymweliadau rheolaidd â'ch deintydd a'ch hylenydd deintyddol.
Y peth pwysicaf i'w gofio yw heb frwsio dannedd effeithiol rheolaidd a gofal rhyng-ddeintyddol i gael gwared ar y plac niweidiol hwn, mae pawb mewn perygl o ddatblygu pydredd dannedd a chlefyd y deintgig. Os oes gennych glefyd y deintgig eisoes, mae'n hanfodol mabwysiadu trefn glanhau dannedd drylwyr a chadw ato 100%.
Rydym yn argymell brwsio ddwywaith y dydd gyda brwsh dannedd trydan. Daliwch y brwsh ar ongl 45 gradd i'r deintgig a defnyddiwch symudiadau cylchol i lanhau ar hyd y gumline a'r holl arwynebau deintyddol. Dylech frwsio am o leiaf 2 funud, neu cyn belled â'i fod yn ei gymryd i gwblhau glanhau trylwyr.
Gorffennwch eich trefn hylendid y geg trwy gymryd yr amser i ddefnyddio offer glanhau rhyngddeintyddol, fel fflos, ffloser dŵr, neu frwsys rhyngddeintyddol.
Mae'r siopau yn llawn cynnyrch sy'n honni eu bod yn 'lleihau plac' neu 'ladd bacteria' ac nid oes unrhyw un yn gwybod beth sy'n dda mwyach, felly mae croeso i chi ofyn am ein hargymhellion pan fyddwch yn ymweld.
Rydym yn hapus i ddarparu awgrymiadau ar frwsio ac iechyd y geg yn gyffredinol, gan eich helpu i sefydlu trefn sy'n cadw'r plac cas hwnnw yn y bae.
Rydym yma i'ch helpu gyda phob agwedd ar eich gofal deintyddol a chofiwch ofyn a ydych yn dal yn ansicr beth i'w wneud, neu ei ddefnyddio. Os byddwn yn gweithio gyda'n gilydd, byddwn yn ennill y rhyfel yn erbyn plac!